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1411 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 102,31g | Carbs: 198,42g.
Café da Manhã: Protein Oats Anastasia.Vasileva. Almoço: spaghetti bolognese 19.07. Jantar: wok kip 19.07. Lanches/Outros: Appel, Delhaize Grissini, Delhaize Grissini, Honingdauw Meloenen. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 10 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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