Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2024
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82,8 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1893 kcal
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Gord: 41,52g | Prot: 147,73g | Carbs: 229,43g.
Café da Manhã: Betterprotein Whey Protein Vanille, Gutes Land Milch 3,5%, Gekochtes Ei. Almoço: Gut & Günstig Naturjoghurt, Weintrauben, Gut & Günstig Haferflocken. Jantar: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrötchen , Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild , Tomaten, Gurke (Geschält), Zucchini. Lanches/Outros: American Style American Vollkorn-Sandwich, Weintrauben, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Running Stefan
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