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minggu ke 6 defkal turun 700gr
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76,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 27,40g | Prot: 37,08g | Carbs: 84,73g.
Café da Manhã: Pepaya. Almoço: Udang, Tempe Orek, Tomat Ceri, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Jantar: Martabak Telur. Lanches/Outros: Indomaret Stik Keju. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 40yo.3bocil
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