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Alte und neue ⚖️ sind sich einig 😅
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 74,31g | Prot: 75,42g | Carbs: 148,05g.
Café da Manhã: Food For Future Veganes Cordon Bleu, Eden Leinöl, Rapsöl, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vemondo No Milk 1,8%. Almoço: Koro Pistazienmus, Ja! Kokosraspeln, Zespri Kiwi Gold , RUF Raspelschokolade Edelkakao, Gut & Günstig Haselnusskerne, Vitaorganix Konjakmehl, Vemondo No Milk 1,8%, Raab Vitalfood Birkenzucker, Volksshake Veganes Protein Bio Natur, REWE Bio Sojaghurt Natur. Jantar: Rote Paprika, Aldi Körniger Frischkäse, Almare Räucherlachs, Loose Protein Quäse, Aldi Bio Knusperknäcke-Snack. Lanches/Outros: ChariTea Mate. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbsolutRelativ
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