Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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955 kcal
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Gord: 38,23g | Prot: 37,29g | Carbs: 115,85g.
Café da Manhã: Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Banane, Pêches. Jantar: Tomates, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Sulu Kofte, Courgette, Oignons. Lanches/Outros: Fıstık Ezmesi, Banane, Alpro Lait d’Amande Original . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumeyademirbag
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