Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2016
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75,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Gord: 107,65g | Prot: 53,67g | Carbs: 272,87g.
Café da Manhã: Kaufland Steinofenbrötchen, Nutella Nutella. Almoço: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Corny Milch Classic. Jantar: KFC Pommes Frites (Mittel), Thüringer Land Thüringer Jägerschnitzel. Lanches/Outros: Corny Flakes Erdbeer-Vanille, Äpfel, Elite Trinkjoghurt Himbeere. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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