Jornal de sumeyademirbag, 06 jul 24

40 de flocons d’avoine (150 kcal)
100 ml de lait d’amande (26 kcal)
109 gr de banane (97 kcal)
56 gr de pêches (22 kcal)
10 gr de Chocolat noir 72% (55 kcal)
3 gr de graines de chia (15 kcal)
2 gr de graines de lin (11 kcal)

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531 kcal

Gord: 18,48g | Prot: 11,26g | Carbs: 80,46g.   Café da Manhã: Pêches, Graines de Chia Séchées, Quaker Flocons d'avoine, Banane, Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Graines de Lin. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pastèque. mais...