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Bora!!!
💪🏼☺️
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68 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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563 kcal
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Gord: 25,39g | Prot: 59,57g | Carbs: 21,86g.
Café da Manhã: Omelete, Café. Almoço: Qualitá Tomate Cereja, Batata Doce Cozida, Patinho. Jantar: Batavo Pense Zero. Lanches/Outros: Batavo Pense Zero. mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marchetto
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