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Salade avec 251 gr de courgettes cuit (40 kcal), 153 gr de tomates (28 kcal), 46 gr de thon naturel (46 kcal), 43 gr d’oignons cuit (18 kcal) et 8 gr d’huile d’olive (72 kcal). J’essaye de nouvelles combinations et c’était trop bons encore une fois 😍
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708 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 25,44g | Carbs: 82,84g.
Café da Manhã: Quaker Flocons d'avoine, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Banane, Alpro Lait d’Amande Original , Marque Repère Chocolat Noir 72%, Pêches. Jantar: Princes Thon Entier Albacore au Naturel, Tomates, Courgette, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Oignons. Lanches/Outros: Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Marque Repère Chocolat Noir 72%. mais...
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 Comentários
Jolie assiette , cependant il faudrait mini 100gr de thon pour avoir la quantité mini de protéines 😀
03 jul 24 por membro: soph1902
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C’est vrais mais il me manquait que une boîte de thon donc j’ai pas pue ajouter plus 🥹
03 jul 24 por membro: sumeyademirbag
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