|
Отвес радует. Но так хотелось ещё хоть сто грамм, чтоб увидеть первую восьмёрку ( хоть раздевайся догола). Ничего, дождусь. Бегать сегодня не пошла - затяжной дождь, наверное на целый день.
|
90 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 36,49g | Prot: 157,52g | Carbs: 95,01g.
Café da Manhã: Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Креветки (Вареные или на Пару), Сити Гурмэ Кабачки Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Понимаю) сама так семёрку ждала 😄 ну ещё чуток и будет))
02 jul 24 por membro: Elena_Koch_
|
Я сейчас вот-вот начну семёрку ждать ,🤭 ничего, прорвёмся 💪❣️🌿
02 jul 24 por membro: plyushka80
|
Совсем скоро 8!!! Алла, вы умница 👍
02 jul 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
У меня тоже 200 гр до первой восмерки)))
02 jul 24 por membro: Ir30
|
Алла, Вы молодчина ! Очень рада Вашим результатам. Помню как перед новым годом мы с Вами мерялись параметрами 😃 Я все топчусь на месте ((
Пусть отвесы и объемы и дальше радуют регулярно 👍
05 jul 24 por membro: Sea-Mona
|
Sea-Mona у вас тоже хороший прогресс, просто чуть медленнее. Главное, что Вы не здаетесь.Sea-Mona
05 jul 24 por membro: allaskvortsova1975
|
У меня сейчас такой вес, я только стартую. Вы такая молодец, столько скинули
06 jul 24 por membro: tycikt
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de allaskvortsova1975
|