Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2024
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99 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 39 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 83,69g | Prot: 93,18g | Carbs: 151,93g.
Café da Manhã: Будь Здоров Omega 3-6-9, Абрикос, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Запеченная или Жареная Треска. Almoço: МарС Марс. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 6 minutos, Descansar - 12 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de innohka86
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