Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2016
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75,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 50,44g | Prot: 37,10g | Carbs: 233,45g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Almoço: Zumo de Limón, Jugo de Pomelo Rosa, Zanahoria, Maíz Dulce (Granos de Mazorca, Congelados), Remolachas Cocidas (Frescas). Jantar: Té (Infusión), Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Riera Tostadas Light. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), MCueto Tostaditas Light, Té (Infusión). mais...
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2080 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adl12003
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