Jornal de Victoria'sDiary, 23 jun 24

se estiver falando que mudei tanto que pareço outra pessoa, obrigada! Agora, se estiver falando que são duas pessoas diferentes, está equivocadissimo, mas eu entendo, foco e disciplina não são para qualquer um 

acredito que foi no sentido de que você mudou tanto que ficou outra pessoa.  

meus parabéns pela determinação 

parabéns 💐 

Parabéns!! O que você fez? 

Pode compartilhar sua deita linda? Parabéns pelo foco 

da a dica do que vc está fazendo que tá dando tão certo, eu preciso emagrecer pelo menos 20 kg e não estou conseguindo de jeito nenhum 😔 

Parabéns!!! Agradecer por esse metabolismo rápido. 

olá poderia dar dicas sobre como foi sua dieta ? 

parabéns 👏 preciso muito perder peso poderia me dizer como vc começou? estou perdida  

parabéns 👏👏 

Que linda!!! Parabéns!!! 👏🏻👏🏻👏🏻 

parabéns! 👏👏 

Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽 

como você fez? 

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 

Parabéns!!!!!! 

estou REcomeçando com o msm peso que vc...vc fez exercícios físicos? 

Uau nós de dicas da sua dieta 

Então pessoal, não gosto de ficar falando muito sobre a minha dieta porque foi algo que funcionou COMIGO, e talvez possa fazer mal a outras pessoas.. Eu fiz a dieta OMAD, que significa uma refeição por dia. Todos os dias eu faço minha refeição na hora do almoço, rica em proteína e gorduras boas. E no máximo 800kcal. E faço exercícios em casa, com peso de 10 kg. É basicamente isso KKK ah e aqui em casa tem escada que eu subo e desço umas 50x por dia ou mais. Basicamente é isso KKK