Jornal de lufortunato, 24 jan 16

Domingo é dia de jacar comendo uma torta.

1529 kcal Gord: 72,41g | Prot: 93,62g | Carbs: 125,36g.   Café da Manhã: Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Jussara Leite Desnatado, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Bolos de Arroz Integral, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Pão Francês, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Casino Tomate Pelado, Sadia Mussarela, Ovo, Cebolas. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo). mais...

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