Jornal de sumeyademirbag, 18 jun 24

c'est parfait ! 

si je prends les deux repas que tu as posté c'est clairement pas assez tu dois fondre... mais tu risques de reprendre le double c'est teip restrictif  

Ça te suffit ? Moi perso pour moi sa c’est juste l’entrée 

Au début de mon régime ça me suffisait pas du tout mais j’ai l’impression que mon estomac devient plus petit même si je mais plus je n’arrive pas a manger 😭 

Il faut peut être reprendre le goût à manger? Est ce que le plat de ce soir t as vraiment fait plaisir ? Ou ça te rappelle trop le fait d etre au régime? Casse le rythme..va te chercher des makis..* Non mais surtout il faut que ça continue à te faire plaisir / ouvre un livre de cuisine? Moi je suis à 1800 kcal et je fais plus de 100 kg : ce soir j'ai pris 1 saucisse bio, des haricots verts, des Boulettes de legume vege aux carottes et du pain complet Ça avait beaucoup de saveurs... pas l impression d etre au regime.  

Ah et pour moi objectif 75 kg. Je ne crois plus aux fées 🤣😅 donc si déjà j atteinds 80 kg :🥳🥳 

Oui j’aime beaucoup ce plat mais bizarrement je n’arrive vraiment a manger plus. Mais ça peut être un bonne idée d’essayer de nouvelle recette 🥹