Jornal de sumeyademirbag, 18 jun 24

Je suis sorti de mon épreuve de philosophie il y’a 2h, ça c’est très bien passé 😭 💖 Comme cadeau je me suis préparé un bon déjeuner 💖

25gr de flocons d’avoine = 94 kcal
81gr Banane = 72kcal 36gr pêche = 37kcal
10 gr Chocolat noir 72% = 55 kcal

💖💓🍽️

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887 kcal

Gord: 32,28g | Prot: 32,72g | Carbs: 123,18g.   Café da Manhã: Banane, Yaourt Nature de Lait Entier. Almoço: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Candia Lait Viva, Pêches, Banane, Quaker Flocons d'avoine. Jantar: Jus de Citron, Tomates, Concombre (avec Peau), Sulu Kofte. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Abricots Secs, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Noix, Raisins Secs. mais...