Jornal de sumeyademirbag, 18 jun 24

Je passe mon épreuve écrite de mon BAC de Philosophie donc je commence bien la journée avec;

10 gr de raisin sec = 30 kcal
10 gr de noix = 65 kcal
10 gr de chocolat noir 72%
et mes 18 gr d’abricot sec = 43 kcal 🥰

Donner moi du courage 🥰🥹

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887 kcal

Gord: 32,28g | Prot: 32,72g | Carbs: 123,18g.   Café da Manhã: Banane, Yaourt Nature de Lait Entier. Almoço: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Candia Lait Viva, Pêches, Banane, Quaker Flocons d'avoine. Jantar: Jus de Citron, Tomates, Concombre (avec Peau), Sulu Kofte. Lanches/Outros: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Abricots Secs, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Noix, Raisins Secs. mais...