Jornal de sumeyademirbag, 17 jun 24

33 gr de flocons d’avoine = 124 kcal
100 ml de lait = 41 kcal
102 gr de banane = 91 kcal
2 gr de cannelle = 5 kcal
29 gr de Cerises = 18 kcal
9 gr de chocolat noir 72% = 49 kcal

Ça fait un petit déjeuner de 328 kcal 😍🥰💖

---

956 kcal

Gord: 38,70g | Prot: 33,72g | Carbs: 127,53g.   Café da Manhã: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Cerises Douces, Cannelle, Banane, Candia Lait Viva, Quaker Flocons d'avoine, Abricots Secs. Jantar: Jus de Citron, Tomates, Concombre (avec Peau), Sulu Kofte. Lanches/Outros: Noisette, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Banane, Pêches. mais...