Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 39,3 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 81,06g | Prot: 80,65g | Carbs: 48,18g.
Café da Manhã: Great Value Pecan Halves, Great Value Pecan Halves, Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Food Lion Half & Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Coffee, Whole Milk. Almoço: Great Value Steak Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Jantar: Blackberries, Strawberries. mais...
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2751 kcal
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Exercício:
Boliche - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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