Jornal de sumeyademirbag, 14 jun 24

100 gr de Oeuf dur = 155 kcal
16 gr d’Olives Noires = 17 kcal
137 gr de concombre = 21 kcal
32 gr d’Abricot sec = 77 kcal

Ça fait une déjeuner de 270 kcal 😍

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642 kcal

Gord: 33,27g | Prot: 32,85g | Carbs: 62,39g.   Café da Manhã: Oeuf Dur, Olives Noires, Concombre (avec Peau), Abricots Secs. Almoço: Noix, Suntat Beyaz Peynir, Épinards Cuits (à partir de Frais), Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Ail, Oignons. Jantar: Yaourt Nature de Lait Entier, Auchan Huile d'olive Vierge Extra, Courgette, Oignons. mais...