|
|
2219 kcal
|
Gord: 84,27g | Prot: 170,93g | Carbs: 199,94g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аква Минерале Вода с Лимоном, Летний День Молоко 3,2%, Грудка с шамп. В смет. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Монетка Тесто Слоеное Бездрожжевое. Jantar: Мандарины, Магнит Персик Инжирный, Приправыч Желатин Пищевой, Сметана 20%. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Черешня. mais...
|
|
2803 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 43 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|