Jornal de bevmacd, 18 jan 16

I know what I did, I just have to keep my weekend splurges in check!
75,6 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 14,3 kg.    Dieta seguida: Fraco.
Ganhando 0,3 kg por Semana

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Comentários 
get back on it Bev/ never quit looking your best  
19 jan 16 por membro: mavl8r
I have the same issue. I'm home on the weekend and have that temptation as well. I manage it by fasting on Sunday. 
19 jan 16 por membro: northernmusician
Thanks guys!  
19 jan 16 por membro: bevmacd
I hear you, my cheat Sunday meal has become a cheat day, then a cheat weekend. Ugh... then us takes until Thursday just to get back in track. Trudging onward one day at a time is sometimes all we can do. 
23 jan 16 por membro: terryadr

     
 

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