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#8km corrida em jejum, pós treino #pão com abacate e café sem açúcar
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1778 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de A. mara
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