|
|
1834 kcal
|
Gord: 75,80g | Prot: 131,06g | Carbs: 170,80g.
Café da Manhã: Oceanica Омега 3, Летний День Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо Хасс, Сыробогатов Королевский Стандарт, Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 20%, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Колосок Лаваш Армянский. Jantar: Фисташки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Глобус Филе Куриное Отварное. Lanches/Outros: Магнит Мандарины. mais...
|
|
2749 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 7 minutos, Descansar - 13 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innohka86
|