Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2016
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 81,10g | Prot: 100,78g | Carbs: 284,08g.
Café da Manhã: Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella. Almoço: REWE Bäcker Brötchen, Penny Markt Hähnchenschnitzel. Jantar: Delikato Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Salami, Kaufland Steinofenbrötchen. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 17 minutos, Correr - 13/kph - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 43 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robinson Esquinzo
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