|
|
1603 kcal
|
Gord: 69,04g | Prot: 99,40g | Carbs: 157,16g.
Café da Manhã: Банан, AH Cottage Cheese Light, De Zaanse Hoeve Volle Romige Yoghurt Stracciatella, Селера, Bodymass Whey Protein, Шпинат. Almoço: Bio Today Coconut Oil, Зелені оливки (мариновані, у банках або пляшках), Редька, AH Coburgerham, Яйце, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Салат рукола, Огірок (з шкіркою), Болгарський перець, Помідори чері, Насіння льону. Jantar: AH Haver Drink Ongezoet, Салат рукола, Болгарський перець, Редька, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, AH Basic Volle Melk, Еклери (з заварним кремом), Chupa Chups Lolly, Golden Seafood Pangasius Filet, Манго. mais...
|
|
 Comentários
Je eet een hoop en val af, wat is je geheim…😊b
31 mai 24 por membro: Giappel
|
because I do sports 4 times a week, I walk 10,000 steps every day, and half of my meal in a day is vegetables
31 mai 24 por membro: elvedan
|
That makes sense! A lot of movements and a lot of vegies
01 jun 24 por membro: Giappel
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elvedan
|