Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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94 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 87,05g | Prot: 88,59g | Carbs: 24,58g.
Café da Manhã: Bacon, Gekookt Ei. Almoço: AH Romaine Sla, Tomaten, Geitenkaas (Zacht), Walnoten, Olijfolie, Citroensap (uit Blik of Fles). Jantar: Lidl Kalkoenfilet, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla, Fair Trade Kokosmelk, Knorr Kippenbouillon, Kerriepoeder, Rode Paprika, Pompoen, Zanetti Buffel Mozzarella. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nokeduuk
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