Nokeduuk
Entrou para o setembro 2023
Publicações
148
Seguindo
11
Seguidores
8
Histórico de Peso

Peso Inicial
115 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg

Peso Atual
87,9 kg
Desempenho: Ganhando 4,2 kg por Semana

Peso Alvo
85 kg
Ainda faltam: 2,9 kg
Ik ben Kim, 51 jaar. Na de geboorte van mijn zoon is er vastgesteld dat ik hypothyreoïdie heb en ik weet sinds kort ook dat ik de autoimuunziekte Hashimoto heb. Met alle daarbij komende uitdagingen. Dit en het feit dat ik in februari 2024 -> 115 kg (ik ben 189 lang) woog heeft mij doen besluiten om over te stappen op een koolhydraatarme leefstijl. Het is even wennen, maar wat doet mijn lijf het goed! Helaas zijn niet alle problemen verdwenen, maar mijn leven is wel een stuk aangenamer geworden.


Histórico de Peso de Nokeduuk


Seguindo

keto_danny
Última pesagem: Ganhando 0,7 kg por Semana Up
 
<3Love<3
(visível somente a usuário)
Hawkey4077
Última pesagem: Perdendo 3,5 kg por Semana Down
 
Chrisje.66
Última pesagem: peso estável Steady

Livro de Receitas de Nokeduuk

Calorias: 339kcal | Gord: 27,91g | Carbs: 7,61g | Prot: 12,72g
Keto Ontbijtpap
Lekker en makkelijk recept met veel vezels.
Calorias: 90kcal | Gord: 7,92g | Carbs: 7,65g | Prot: 2,03g
Keto Roomkaaskoekjes
Lekker, makkelijk te maken en caloriearm tussendoortje.
Calorias: 64kcal | Gord: 5,13g | Carbs: 0,57g | Prot: 2,97g
Keto Brood
Simpel, gezond en lekker.
Calorias: 95kcal | Gord: 8,29g | Carbs: 2,06g | Prot: 3,29g
Keto Brood
Caloriearme snack met weinig suiker.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Nokeduuk


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.