Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 91,22g | Prot: 93,28g | Carbs: 130,46g.
Café da Manhã: Bega Peanut Butter, Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed, Coffee with Milk. Almoço: Ingham Southern Style Chicken Tenders. Jantar: Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Lanches/Outros: Baked Potato (Peel Eaten, with Salt), Coffee with Milk, Cadbury Fry's Turkish Delight, Nice & Natural Nut Bar Trail Mix. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PShearing
|