Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 92,73g | Prot: 68,50g | Carbs: 86,13g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Westacre Tasty Cheese Slices, Burgen 85% Lower Carb High Protein Sunflower and Linseed. Jantar: Fried Onions, Mashed Potato, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Lanches/Outros: Milky Caramel, Sunny Queen Farms Crustless Quiche Bacon & Hashbrown, Pirate Life South Coast Pale Ale, Limoncello. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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