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Sabe quando o calor tá tão intenso q vc jura q viu um bola de feno passando a rolar feliz pela janela? pois é! assim q ando me sentindo na estufa que é são Paulo e a fome sumiu. Come o quê nessas horas, gente? a ideia era emagrecer e não desnutrir. Idéias geniais d comida fria maravilhosa pra compartir comigo? Alguém?!?!? bj bj e obrigada desde já
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79 kcal
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Gord: 1,90g | Prot: 5,95g | Carbs: 12,04g.
Café da Manhã: Copacol Peito de Frango Desfiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Repolho, Tomates. mais...
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 Comentários
No desespero de perder uns quilinhos só penso em tomar água gelada!!! rs
10 jan 16 por membro: Lucinha R
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Kkk... faz uma bela salada de alface, repolho, rúcula, tomate, uns pedacinhos em pouca quantidade de manga, e morango
10 jan 16 por membro: Gi ...
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Suco de fruta gelado a cada 3 horas. Desintoxica e emagrece com saúde !!!
10 jan 16 por membro: Daniel Miguel
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Fruta tem muito carboidrato e açúcar, faz um geladinho de leite de coco com coco ralado (sem açúcar) e adoçante a gosto,fica muito bom ^^
10 jan 16 por membro: BiancaAlive
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BiancaAlive é das minhas! É lowcarber. Galera, frutas são sonho distante pra mim. Fazer what né? Vou comer as saladas, sim! Afinal tem q entrar algo bucho adentro RS obrigada, galera! Menos 10kg pra vcs essa semana!!
10 jan 16 por membro: lili-liliane
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Só água, Lucinha? Faça isso n, muié! Já ouviu q é dando q c recebe? De um BOM prato d proteína pró teu corpitchu e ele t retribui com vários kg a menos na balança.
10 jan 16 por membro: lili-liliane
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Tamb faço Low carbo mas se vc dosar quantidade em uma salada por exemplo a quantidade de carbo é insignificante (bem abaixo dos 20 g dia, ) e quando se está cetoadaptada isso não gera problemas bjus
10 jan 16 por membro: Gi ...
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10 jan 16 por membro: flamodena
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Hahaha é só vontade... quem é que passa so a agua, né mesm?
10 jan 16 por membro: Lucinha R
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Meu salva-vidas nessa época de calor é frango desfiado com cream cheese. Vc só coloca uns segundos no microondas pra poder amolecer p chream cheese e misturar. Dá pra comer frio sem problema! Com salada, e ovo de codorna, fica sensacional! E no café da manhã: Smoothie!
10 jan 16 por membro: Julianna Moca
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Saladinha com presunto, queijo e frango desfiado tbm é Mara! Adoro a Salada Grande do Spoleto nesse calor, eu coloco umas 3 porcoes de bacon, 2 de ovo, alho poró, cenoura e frango :)
10 jan 16 por membro: Julianna Moca
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Se eu tivesse com fome tava lascada com as descrições d comida refrescante rolando solta aqui. Partiu montar cardápio pra semana no pseudo-saara. Brigada, galera! Bj bj
10 jan 16 por membro: lili-liliane
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seila quando ta muito calor não da fome foi o que eu entendi
11 jan 16 por membro: flamodena
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