Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2024
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84 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Gord: 77,99g | Prot: 49,97g | Carbs: 149,19g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Tomatoes, Aldi Beautifully Butterfully, Coles High Fibre White Sandwich Loaf. Jantar: Emmaline's Date & Walnut Nutloaf, Bulla Dollop Thick Cream, Pork and Beef Sausage (Cooked), Mashed Potato, Fried Onions, Steamfresh Peas, Beans, Corn & Broccoli, Gippsland Dairy Passionfruit Pavlova (140g), Heinz Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Bega Cheese Limited Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Kraft Smooth Peanut Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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