Jornal de vyacheslavvovna, 13 mai 24

Обед на 270кк💪🏻
БЖУ 23.93/3.39/35.75
📌Филе куриное, запечённое - 66г
📌Лаваш тонкий - 70г
📌Огурец - 39г

---

569 kcal

Gord: 13,06g | Prot: 59,91g | Carbs: 51,42g.   Café da Manhã: Ебатон Протеиновый Коктейль, Norven Форель Слабосоленая, Экомилк Сыр Творожный, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка. Almoço: Берёзка Филе Куриное Запечённое , Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. Lanches/Outros: Филе Форели в Соевом Соусе (Запеченое). mais...