Jornal de vyacheslavvovna, 12 mai 24

Очень сытный завтрак на 415кк💪🏻
(БЖУ 35.51/15.15/24.04)🔥
📌Каппучино - 240мл
📌Протеиновый батончик - 60г
За кадром бутерброд 🥪
📌Хлеб бездрожжевой - 35г
📌Сыр творожный - 10г
📌Филе куриное запеченое - 30г

---

1001 kcal

Gord: 49,22g | Prot: 85,64g | Carbs: 39,41g.   Café da Manhã: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Экомилк Сыр Творожный, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка, Капучино. Almoço: Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Jantar: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах. mais...