Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2024
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2323 kcal
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Gord: 40,28g | Prot: 135,21g | Carbs: 302,27g.
Café da Manhã: Galleta de Avena, Galleta de Avena, Galleta de Avena, Leche de Avena. Almoço: Chorizo, Wetaca Ternera Asada y Sus Patatas Rústicas, La Asturiana Alubias Negras, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Pan de Molde Blanco. Jantar: Hacendado Plátano, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Tomates. mais...
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2615 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Boxe - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 48 minutos, Dormir - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Histórico de Peso de inavarrosanz
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