Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2016
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Gord: 100,45g | Prot: 165,20g | Carbs: 79,51g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Casein. Almoço: Edeka Thunfisch Salat Mexican, Halbes Hähnchen. Jantar: Rinderhackfleisch, Ei, Zucchini, Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butternut Kürbis. Lanches/Outros: Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LordHelix
|