|
+100 7 кругов 1500 к. ванны нет..был перекус после обеда на голодный жел.яблоко арахис.. вечером чай лимфодренаж
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1837 kcal
|
Gord: 93,25g | Prot: 154,22g | Carbs: 91,21g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Сыр Купеческий, Магнит Томаты Свежие, Дайкон, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Сыр Купеческий. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Яблоко Айдаред. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|