Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2024
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59,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 56,46g | Prot: 148,97g | Carbs: 132,56g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche Descremada, Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional. Almoço: Zanahoria, Papa Cocida, Cuadril, Cocinero Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Jantar: Cocinero Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Francés, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Lanches/Outros: Extracto de Vainilla, Canela, Banana, Huevo, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ludmilita85
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