|
300г - 96кк клубники на перекус 😍🍓
|
1158 kcal
|
Gord: 27,59g | Prot: 29,34g | Carbs: 200,37g.
Café da Manhã: Нескафе Капучино, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Отрубями Половинка. Almoço: Версаль Конфета, Мак Май Соус Краснодарский , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Bonnduelle Зелёный Горошек Нежный. Jantar: Ne Moloko Овсяное Фруктовое, Snaq Fabriq Протеиновое Печенье Chocolate&Nazelnut. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Панкейк Неглазированный с Начинкой "Мягкая Карамель", Версаль Конфета, Макдоналдс Мёд , Сельдерей, Красное Яблоко, Клубника, Клубника. mais...
|
|
2394 kcal
|
Exercício:
Muay Thai - 2 horas, Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vyacheslavvovna
|