10 день без молочки, муки и сахара, заключительный. По ощущениям, особо ничего не заметила. Может мало дней, как нибудь повторю на 20 дней.
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 75,48g | Prot: 77,98g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Мандарины, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Лукоморье Икра Горбуши, Яичный Белок, Горбуша, Кокосовое Масло, Кофе. Almoço: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Мандарины, Олейна Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки. Jantar: ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чай, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Лук, Морковь, Капуста, Говяжий Фарш, Sen Soy Фунчоза Вареная. mais...
|
peso estável
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Света, привет 👋 почти 3 кг за 10 дней!!! Нормуль 💪💪💪💪💪
24 abr 24 por membro: Varvara.Vladimirovna
|
Varvara.Vladimirovna, Варя думаешь это молочка, так повлияла? Ну да, отёки какие нибудь сошли слегка)
25 abr 24 por membro: 4Svetik
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 4Svetik
|