|
вес сдвинулся вечером ванна калорий 1600 перекус только после обеда арахис 60гр яблоко 1/3 60гр утром тренировка на фут.поле мяч...
|
101,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1484 kcal
|
Gord: 66,54g | Prot: 74,61g | Carbs: 151,62g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Фермерский, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Вареное Яйцо, Холодец, Увелка Пшено Варёное. Almoço: Плов. Jantar: Минтай. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Тыквенные Семечки. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|