Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2024
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93 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 58,43g | Prot: 118,60g | Carbs: 62,07g.
Almoço: Alman Usulü Patates Salatası, Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Bolca Hindi Sote But, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan), Sütaş Tava Yoğurt, Kiraz Domates. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de birdostunuzum
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