Jornal de m-shafranova, 18 abr 24

Была замечательная практика йоги🙂 Впервые получилось встать в бакасану🙏🧘🏼‍♀️ Завтрак - оладьи с протеиновым пудингом, обед - куриная грудка+булгур с киноа и овощами🍆🌶️🍅🧅🥕

195 kcal Gord: 7,72g | Prot: 29,55g | Carbs: 0,00g.   Almoço: Куриная Грудка. mais...

79 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Девочки, специально для вас мы создали ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🥬 Унас нет диет☝️ с нами вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, Живое общение, Бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко Чат находится WhatsApp пиши мне 89521455445☎️ 
19 abr 24 por membro: milkiway24
🥝🥝🥝🥝Девочки всем привет , кто готов поменять себя этой весной жду в своём чате ! ❌Без отказа от еды и любимых продуктов ❌Без беспощадных тренировок в спортзале У нас все легко и результативно , индивидуальное сопровождение 🥰ВПЕРЁД К СВОЕЙ МЕЧТЕ🥰 🔥 Поддержка 24/7 Доведение до результатa 100 🔥Контроль приемов пищи 🔥Контроль замеров Ограничение по возрасту: *20+* "Хочу в чат" 8 (928) 664-70-47вотсап 
19 abr 24 por membro: Nadin 110014
Поздравляю, всегда очень весело смотреть как люди пытаются не клюнуть носом пол ) 
19 abr 24 por membro: MasterHands
Вы молодец! А я вчера смотрела на эту асану вечером, думала, а смогу ли я так... И пошла приготовила десерт/кексы ... Йогу люблю, практикую, но только лишь то, что когда-то научили 
19 abr 24 por membro: Л_а_д_а
🍓🍓🍓ДЕВЧОНОЧКИ , ПРИГЛАШАЮ ВАС В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ!!!❤️❤️❤️❤️❤️ СТРОЙНЕЕМ И ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ !!! 🌹 вкусное ПП 🌹полезная инфо 🌹дружная команда Пиши" ХОЧУ В ЧАТ" НА НОМЕР 8-917-762-19-39 ВАТСАП 
19 abr 24 por membro: Natusa1d23d
Милые девочки! 🌺🌺🌺 Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯 В нашем бесплатном чате Мы научим: ▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли; ▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности; 👉 Научим основам правильного питания; Вас ждут: 👉 Добрые и общительные единомышленницы; 👉 Рецепты правильного питания; 👉 Подробное меню на каждый день; 👉 Мотивация; 👉 Тренировки; 👉 Советы и лайфхаки; Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер +79001117522 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘🍦🍦🍦 
✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Милые дамы 😊! Приглашаю в бесплатный чат 💃! Ежедневное меню 🥒🫑🍅! Тренировки! Советы! Худеем командой! Интересно пишите "WhatsApp 8-918-110-39-46 “хочу в чат" 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴pk 
19 abr 24 por membro: pit455
Йога и курица как-то несовместимо звучит 
19 abr 24 por membro: Чайка за чаем
Давай худеть вместе? У меня есть БЕСПЛАТНЫЙ чат, где мы с девочками поддерживаем друг друга👍 🎀рецепты 🎀полезная инфо 🎀обещание и рекомендации Давай с нами 😇 Пиши на WhatsApp 89652438821 «хочу с вами»! ❤️ Мы ждём тебя 🌸 
19 abr 24 por membro: dcdghb
Милые девчата👸(🔞18+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат ПП 💃💃💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание! Наш чат находится в WhatsApp Пишите «хочу с вами» на номер 89876277216, и я Вас добавлю🤪 
19 abr 24 por membro: ppchat13
Спасибо за поздравления и слова поддержки!🤗 Практикую йогу чуть больше года. Многое зависит от обстановки и инструктора. Получилось выйти в бакасану на индивидуальной практике. Почувствовала спокойствие и защиту, как раз перестала бояться клюнуть носом, поймала баланс и стало выходить) 
19 abr 24 por membro: m-shafranova
Чайка за чаем, я не возвожу всё в абсолют. У каждого свои цели, задачи, возможности и исходные данные. Желаю Вам успеха в достижении своих целей, мира и гармонии! 
19 abr 24 por membro: m-shafranova

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de m-shafranova


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.