Jornal de Kasper77777, 08 abr 24

вчера сьел творог в обед с неизвестным кол вом сметаны ..2 кураги ...3 яблока симоненко.... арахис жареный ...ванны не принимал ...возможно отек ...

104,1 kg Perdidos até agora: 18,9 kg.    Ainda faltam: 21,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1917 kcal

Gord: 133,05g | Prot: 102,74g | Carbs: 83,79g.   Café da Manhã: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Вареное Яйцо, Сало, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Гречка Вареная. Almoço: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Бурятмясопром Говядина Тушёная, Суп из Говядины, Националь Киноа. Jantar: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Суп из Говядины. Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Лента Яблоко Симиренко, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...