|
обед и ужин только куриный бульон и мясо курицы без хлеба
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1894 kcal
|
Gord: 109,75g | Prot: 127,11g | Carbs: 108,13g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Холодец, Гречка Вареная. Almoço: Редька, Окей Брокколи Отварная, Золотая семечка Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа (Вареный). Jantar: Фасоль Стручковая (Отварная с Солью), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Холодец. Lanches/Outros: Азбука Вкуса Зерна Граната, Яблоко Айдаред, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|