Jornal de bharding, 09 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
123,3 kg Perdidos até agora: 18,2 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1365 kcal Gord: 67,69g | Prot: 62,27g | Carbs: 146,77g.   Café da Manhã: Save on Foods Multigrain Bread, Kraft Smooth Light Peanut Butter. Almoço: Chili Con Carne with Beans, Grapefruit. Jantar: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Butter (Salted), Toasted Multigrain Bread, Turkey Bacon, Fried Egg. Lanches/Outros: Apples, Compliments Whole Baby Carrots, Sweet Red Peppers . mais...
3004 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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