|
вроде дифицит 1600 много соли рыба кусок огурцы с солью снижени перекусов много
|
107 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Gord: 111,21g | Prot: 90,73g | Carbs: 90,82g.
Café da Manhã: Сало, Гречка Вареная, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Вареное Яйцо. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Националь Чечевица Красная Вареная, Бурятмясопром Говядина Тушёная. Jantar: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Горбуша Запечённая. Lanches/Outros: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Окей Яблоко Гренни Смит, Яблоко Айдаред. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|