Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
|
76 kg
Perdidos até agora: 44 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Gord: 18,42g | Prot: 24,45g | Carbs: 268,00g.
Café da Manhã: Balsam-Pear (Bitter Gourd, Pods), Spinach. Almoço: Chow Mein Chinese Noodles, White Rice (Long-Grain, Cooked). Jantar: Bananas. Lanches/Outros: Oranges, Kiwi Fruit, Granny Smith Apples, Red Delicious Apples. mais...
|
|
2490 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 hora e 15 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaryanneW
|