Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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72,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 61,55g | Prot: 69,11g | Carbs: 141,04g.
Café da Manhã: Alpro Soya Soya Milch Light, Harry Vital + Fit Brot, Veggie Street Feiner Aufstrich Toscana. Almoço: Pizza Salami. Jantar: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Armada Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Schöfferhofer Grapefruit. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de shiniga
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