Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2024
|
108 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1986 kcal
|
Gord: 126,30g | Prot: 91,09g | Carbs: 131,47g.
Café da Manhã: Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Schonfeld Масло Сливочное 72,5, Финик, Сметана 20%, Творог 18%, Сало, Увелка Пшено Варёное, Вареное Яйцо. Almoço: Сметана 20%, Творог 18%, Омлет без Молока на Масле, Запеченный Картофель. Jantar: Суп из Говядины, Говядина Отварная. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasper77777
|